作者 Saqib Iqbal · 审核 Shahwaiz Khan · 更新于 2026 年 7 月 20 日 · 8 分钟阅读
国家（自动填入各字段）
美国巨无霸价格（美元）
当地巨无霸价格（当地货币）
市场汇率（每美元兑当地货币）
计算
示例（瑞士）
清除
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以美元计的巨无霸—
隐含 PPP 汇率—
实际市场汇率—
$50 能买几个汉堡—
被高估意味着当地货币的购买力超过了市场汇率所显示的水平。汇率是可编辑的默认值（约为 2026 年初）——换上实时汇率可获得更精确的结果。
大多数巨无霸工具只是把美国价格套用到其他国家。而人们真正关心的问题——“我的货币是被高估还是被低估？”——还需要市场汇率，几乎没有哪个计算器让你输入它。这个可以：选择一个国家载入 2026 年 1 月的数据，或输入任意两个价格和一个汇率，得到隐含的 PPP 汇率和估值偏差。下方还有完整的各国对照表、经GDP调整的注意事项，以及为什么一个汉堡是比看上去更粗糙的衡量标尺。
简短答案
2026 年 1 月美国一个巨无霸售价 $5.79——这是整个指数的基准。换算成美元后，它在 瑞士最贵（$7.99），意味着法郎相对美元被高估约 38%，其后依次是阿根廷（+20%）、乌拉圭（+19%）和挪威（+15%）。它在 中国台湾最便宜（$2.38，被低估约 59%），接着是印度尼西亚（−56%）和印度（−55%）。规律是：如果一个汉堡按美元计价高于美国，那么该货币相对美元看起来偏强；如果更低，则偏弱。但由于汉堡的价格里还含着当地工资、租金和税收，较贫穷的国家会因为与汇率无关的原因显得“便宜”——这正是《经济学人》还会发布经GDP调整版本的原因。
巨无霸指数世界地图
每个拥有 2026 年 1 月数据的国家，都按其货币相对美元看起来高估或低估的程度着色。暖色表示汉堡比美国更贵（货币看起来偏强）；冷色表示更便宜（货币看起来偏弱）。将鼠标悬停或点按某个国家可查看其美元价格和估值。
高估 >15%
+5 至 +15%
大致合理（±5%）
−5 至 −15%
−15 至 −30%
低估 >30%
无数据
新加坡和中国香港出现在上方的对照表中，但太小无法在这张地图上呈现。来源：《经济学人》巨无霸指数，2026 年 1 月。
巨无霸指数 2026 — 完整各国对照表
以市场汇率折算的美元价格，2026 年 1 月。估值一列为原始指数：以美元计的当地价格除以美国价格，再减一。正值 = 货币相对美元被高估；负值 = 被低估。
国家巨无霸（美元）相对美元估值
瑞士$7.99+38.0%
阿根廷$6.95+20.1%
乌拉圭$6.91+19.3%
挪威$6.67+15.3%
哥斯达黎加$5.90+1.9%
美国$5.790.0% （基准）
英国$5.73−1.1%
瑞典$5.67−2.1%
丹麦$5.49−5.2%
加拿大$5.43−6.2%
土耳其$5.32−8.2%
波兰$5.21−10.0%
哥伦比亚$5.17−10.6%
新加坡$5.17−10.7%
沙特阿拉伯$5.07−12.5%
阿联酋$4.90−15.4%
澳大利亚$4.87−15.9%
新西兰$4.77−17.6%
以色列$4.71−18.6%
墨西哥$4.60−20.5%
智利$4.55−21.5%
秘鲁$4.53−21.8%
巴西$4.03−30.5%
泰国$4.01−30.8%
韩国$3.84−33.6%
巴基斯坦$3.77−35.0%
匈牙利$3.65−37.0%
中国$3.52−39.2%
罗马尼亚$3.43−40.8%
日本$3.11−46.3%
中国香港$3.08−46.8%
越南$3.03−47.7%
马来西亚$3.00−48.1%
菲律宾$2.89−50.1%
乌克兰$2.86−50.7%
南非$2.78−52.0%
埃及$2.69−53.6%
印度$2.62−54.8%
印度尼西亚$2.54−56.2%
中国台湾$2.38−58.8%
来源：《经济学人》巨无霸指数，2026 年 1 月数据集（经由 World Population Review / 经济学人 GitHub），美国基准价 $5.79。估值 = 以美元计的当地价格 ÷ $5.79 − 1。全球平均巨无霸价格：约 $4.43。
为什么经GDP调整的版本很重要
原始指数有一个内生偏差：在劳动力和租金更便宜的地方，制作和售卖汉堡本身就更便宜，因此低收入国家即便汇率大体合理，也会长期显得“被低估”。为了校正这一点，《经济学人》将巨无霸价格与人均 GDP 作对照，改用每种货币相对这条趋势线的偏离来衡量，而不是直接对标美国。
这一调整大幅收窄了差距。在原始指数上，日元看起来被低估约 46%；而在经GDP调整的版本上，差距会缩小，因为日本是富裕国家，你本就预期那里的汉堡会更贵。实用的启示是：在收入水平相近的国家之间作比较时用原始指数，而在比较富国与穷国时则倚重经GDP调整的版本。两者都不是交易信号——它们都只是关于真实汇率高低的谈资起点。
汉堡通胀 vs CPI
由于它以一种日常商品来衡量，巨无霸还可以充当一个自制的通胀指标——而它在美国已经跑赢了官方通胀。美国巨无霸的平均价格从 2000 年的约 $2.07 攀升到 2026 年的 $5.79，涨幅约 180%，远高于同期美国消费者价格指数约 98% 的增幅。快餐是一个牛肉、劳动力和租金占比很重的“篮子”，因此它捕捉到了被宽口径 CPI 稀释掉的工资与大宗商品压力。
年份全球平均巨无霸年度变化
2000$2.07—
2008$3.44+21.1%
2015$3.48−7.9%
2020$3.58+2.9%
2023$4.13+9.6%
2024$4.38+6.1%
2025$4.43+1.1%
按年份的全球平均巨无霸价格（World Population Review 历史序列）。2008 年的飙升和 2023 年的跳涨与大宗商品及后疫情通胀相吻合。官方口径请参见我们的 CPI 发布日历。
巨无霸指数错在哪里
它不只关乎货币。汉堡的价格反映了当地工资、租金、税收、竞争和进口关税——不只是汇率。这正是经GDP调整版本存在的原因。
覆盖存在空缺。麦当劳并非无处不在——非洲大部分地区都缺失，这也是为什么有人为那片区域创立了一个平行的“KFC 指数”。
产品各不相同。印度的“巨无霸”是一款鸡肉 Maharaja Mac（不含牛肉），而且各国的份量和配方也有差异。
价格可能带有政治色彩。阿根廷长期被怀疑压低其巨无霸价格，以美化官方通胀数据。
在牢记这些注意事项的前提下使用，这个指数是判断某种货币是否被过度拉伸的一个真正有用的常识性检验——它是我们模型所做更深入外汇工作的起点，而不是它的替代品。
从汉堡到更宏观的图景。巨无霸指数只是审视货币价值的一个视角。把它与我们的 全球最强货币 排名、实时 货币强弱表、各国利率 和 外汇交易时间 搭配使用，可获得更完整的宏观解读。
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方法论 & 数据来源
该计算器计算任意两种货币之间的原始巨无霸指数。它把当地巨无霸价格换算成美元（当地价格 ÷ 市场汇率），推导出隐含的 PPP 汇率（当地价格 ÷ 美国价格），并将高估/低估幅度报告为（隐含汇率 ÷ 市场汇率）− 1——在数学上等同于（以美元计的当地价格 ÷ 美国价格）− 1。“$50 能买几个汉堡”用 $50 除以美元价格，以显示真实购买力。各国预设载入 2026 年 1 月《经济学人》数据集（美国基准价 $5.79）；每个预设中的市场汇率是 2026 年初的可编辑近似值，因此请输入实时汇率以获得精确估值。所有计算都在你的浏览器中运行。各国价格和历史全球平均序列来自 World Population Review 整理的《经济学人》巨无霸指数；底层数据和经GDP调整的方法论由《经济学人》发布。
来源：《经济学人》— 巨无霸指数、《经济学人》巨无霸数据（GitHub）、World Population Review — 2026 各国巨无霸指数、巨无霸指数（维基百科）。仅供教育用途，不构成投资建议——请参阅我们的 免责声明。
常见问题
什么是巨无霸指数？一种由《经济学人》于 1986 年创立的衡量购买力平价的非正式指标。它以各国麦当劳巨无霸的价格与美国价格作比较，用来判断各国货币相对美元是被高估还是被低估。如果一个汉堡按美元计价高于美国，那么该货币看起来被高估；如果更低，则被低估。2026 年 1 月，美国一个巨无霸售价 $5.79。
2026 年哪种货币被高估得最多？按 2026 年 1 月的原始指数计算，是瑞士法郎：瑞士一个巨无霸售价 $7.99，而美国为 $5.79，意味着相对美元被高估约 38%。紧随其后的是阿根廷（+20%）、乌拉圭（+19%）和挪威（+15%）。被低估最多的是中国台湾（−59%）、印度尼西亚（−56%）和印度（−55%）。
巨无霸指数怎么计算？用当地巨无霸价格除以美国价格得到隐含汇率，再与实际市场汇率作比较。如果隐含汇率高于实际汇率，货币被高估；如果更低，则被低估。百分比等于（隐含汇率 ÷ 实际汇率）− 1，也等于（以美元计的当地价格 ÷ 美国价格）− 1。
巨无霸指数准确吗？它是一个粗略、刻意轻松的参考尺度，而不是一个精确模型。汉堡的价格反映了当地工资、租金、税收和竞争，因此较贫穷的国家会因为与货币无关的原因显得“被低估”。《经济学人》经GDP调整的版本对此作了校正。用它来发现巨大而持续的偏差——而不是用来把握交易时机。